De ultime self-care een zwangerschapsmassage in Arnhem – Nijmegen!

De zwangerschap is zo’n speciale tijd. Je bereid je voor om je kleintje te ontmoeten, maar tegelijkertijd probeer je je door de constante veranderingen van je lichaam te navigeren.

En laten we eerlijk zijn, het voelt niet altijd fantastisch…Tijdens een zwangerschap verandert je lichaam zo veel dat je last kan krijgen van allerlei ongemakken.  (Ochtend)misselijkheid, rugpijn, vermoeidheid en vochtophoping komen veel voor. Dat zorgt allemaal voor  stress in je lichaam. Een zwangerschapsmassage is bedoeld om je zowel lichamelijk als mentaal tot rust te laten komen. Want wanneer jij ontspannen bent en minder last hebt van zwangerschapskwaaltjes, kan je ook meer genieten van het kleintje dat in je buik groeit. 

Wat is een zwangerschapsmassage?

Een zwangerschapsmassage bij MG urban spa wordt net als alle andere massages persoonlijk afgestemd op jouw eigen voorkeur.  Doordat wij gebruik maken van een warmwater kussen wat zich aanpast naar je lichaam, krijgen je spieren al snel een diepere ontspanning. Dit maakt dat deze massage extra weldadig is voor je vaak vermoeide lichaam. In het begin van je zwangerschap is de massage meer gericht op ontspanning, terwijl naar het einde toe bepaalde klachten een meer diepgaande massage vragen. Omdat de zwangerschapsmassage een zachte, aangepaste massage is, kan je vanaf 12 weken tot de laatste dag van je zwangerschap van deze massage genieten!

De voordelen van een zwangerschapsmassage

1. Verlicht rugpijn\bekkenpijn

Tijdens een zwangerschapsmassage geven we extra aandacht aan al die spieren die nu harder moeten werken en meer onder druk staan. Waardoor rugpijn, bekkenpijn en vermoeide benen worden verminderd.

2. Bereid je lichaam voor op de geboorte

Een zwangerschapsmassage draagt bij aan een gemakkelijkere bevalling. Dit komt niet alleen doordat je algehele stressniveau wordt verminderd, maar ook omdat je spieren meer ontspannen zijn. Onderzoek toont aan dat vrouwen die regelmatig massages krijgen, korter in het ziekenhuis verblijven, kortere bevallingen hebben en minder vaak een postnatale depressie ervaren.

3. Verbetert je slaap

Goed slapen wordt steeds lastiger naarmate je zwangerschap vordert. Een zwangerschapsmassage ontspant het zenuwstelsel en laat je gelukshormonen vrijkomen. Hierdoor ben je meer ontspannen, met als gevolg dat je een stuk beter slaapt. Dit is iets wat we allemaal nodig hebben!

4. Je houdt minder vocht vast

Nog zo’n klassiek kwaaltje als je al wat langer zwanger bent. Je lichaam houdt meer vocht vast. Dit merk je vaak in je voeten, handen of gezicht. De massage stimuleert je doorbloeding en dit zorgt er voor je je lichaam het vocht beter kan afvoeren.

5. Alleen bij MG urban spa het Belly Mask van Hatch Mama

Geniet tijdens je zwangerschapsmassage van een heerlijke aanvulling, het super hydraterende, biologisch afbreekbare sheet masker voor je buik van Hatch Mama. Dit Belly Mask is ideaal om de zichtbaarheid van buikstriemen en littekens te minimaliseren. Ook verkrijgbaar in onze boutique!

Een zwangerschapsmassage boek je al vanaf €60,-